….Слаще сна только жизнь….
Для чего нам спать?
Сон — это состояние, во время которого взаимодействие организма с внешним миром затормаживается, а осознаваемая психическая деятельность частично прекращается.
Сон – это важное условие для выживания, как вода и пища. Во время сна происходит выведение из организма вредных веществ, восстановление сил, расслабление утомленных мышц, выработка необходимых для жизнедеятельности и роста гормонов.
Во время сна люди видят сновидения. У них есть важные функции: эмоциональная разрядка и упорядочение полученной в течение дня информации.
Поэтому для нормальной жизнедеятельности – человеку необходимо спать и делать это качественно. При возникновении проблем со сном – необходимо обратится к врачу-сомнологу!
Кто такие сомнологи?
Сомнолόгия (от лат. somnus — сон и греч. λόγος — учение) — раздел медицины, посвящённый исследованиям сна, расстройств сна, их лечению и влиянию на здоровье человека.
Сомнология особенно активно развивается последние три десятилетия. На настоящий момент предметом её изучения является порядка 90 различных нарушений сна. Предметом изучения сомнологов являются различные виды бессонницы, нарушения режима сна и бодрствования при смене часовых поясов, расстройства сна у сменных рабочих, расстройства сна при стрессе, депрессии; нарколепсия, гиперсомния, нарушение дыхания во время сна (храп, обструктивное нарушение дыхания, апноэ), бруксизм, ночные кошмары и ужасы, непроизвольные движения во сне, сомнамбулизм, энурез, нарушения цикла сна и бодрствования у больных шизофренией, нарушения сна при приёме психоактивных веществ; особенности сна в различных возрастных группах, влияние на сон циркадных ритмов, гигиена сна и т.д.
Наиболее частыми жалобами, с которыми обращается пациент к сомнологу являются:
— нарушение сна в виде трудности засыпания, частые ночные и ранние утренние пробуждения, отсутствие эффективности сна.
— храп
— парасомнические расстройства (снохождение, сноговорение, бруксизм и т.д)
Великая цель сомнолога?:
Задачи врача-сомнолога:
1) Определить бессонница ли это?
2) Каковы причины нарушения сна?
3) Бессонница это болезнь или симптом другого заболевания?
4) Храп как социальная проблема или клинически значимый?
5) Есть ли связь между нарушением сна и храпом?
Получив ответы на свои вопросы, путем инструментальной, лабораторной, функциональной диагностики врач сомнолог составляет индивидуальный комплексный план лечения.
Что будем делать, доктор?
«Помощники» сомнолога:
1) Ультразвуковая диагностика – зачастую необходимо исключить заболевания щитовидной железы, сосудов и мягких тканей шейной области. С этой задачей прекрасно справляется врач УЗД.
2) Лабораторная диагностика – чтобы исключить наличие заболеваний, которые приводят к нарушению сна необходимо исследовать кровь на показатели, которые подбираются индивидуально для каждого пациента в зависимости от жалоб и сопутствующей патологии.
3) Компьютерная сомнография – современный «золотой стандарт» — это диагностика сна, которая проводится в домашних условиях и является простой в использовании и комфортной для пациентов.
А дальше?
А дальше – спать……
